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Blog: Artículos para el Éxito

15 Lecciones de Vida que hay que aprender

¡La Vida es un Asunto Urgente!

 

15 Lecciones de Vida, que hay que aprender antes de que sea demasiado tarde... Parte I.

<<La diferencia entre la Escuela y la Vida es que ,en la Escuela, primero te dan las Lecciones y luego vienen las Pruebas,
mientras que en la Vida, primero vienen las Pruebas y luego las Lecciones>>. 

¿Estás de vacaciones? Yo acabo de volver de recorrerme los Alpes y lagos de Suiza. Aprovecho las vacaciones para "desconectar" del día a día y sobre todo, para "conectar" más profundamente conmigo misma: Realizar mis reflexiones más profundas sobre el rumbo de mi vida y los cambios próximos a acometer.

-¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las grandes lecciones de vida que te hubiera gustado aprender de tus padres y profesores?
-¿Y si pudieras transmitirlas a tus hijos o a otras personas?
-¿Y si pudieras aprenderlas definitivamente tú...?

La vida es la Escuela más difícil que existe. Y aprobarla logrando el éxito y la felicidad no parece tarea fácil. Las asignaturas nunca acaban...

Hoy comparto, por si te sirven, 15 Lecciones de Vida, de las 30 que estoy intentando transmitir a mis hijos, Sara (19 años) y Alberto (22 años), antes de que sea demasiado tarde.

 1-  La actitud parece una pequeña cosa, pero marca la gran diferencia:

No dejes que tu actitud dependa de las circunstancias. No le des el poder a lo externo. Elige tu actitud, sean cuales sean las circunstancias, para que exprese la persona que desearías ser. La frustración, el sufrimiento y el estrés provienen de la historia que te cuentas y de cómo reaccionas, no de las circunstancias en sí mismas. Cambia tu actitud y la frustración y el estrés desaparecerán. 

Ejercicio:

-Elige algo del pasado que te provocó sufrimiento (probablemente verás que ahora incluso no te parece tan importante) y piensa qué otra actitud podrías haber adoptado que te hubiera ahorrado gran parte de ese sufrimiento.

-Observa que con el tiempo, casi todo pierde gran parte de su importancia.

2. Como piensas, así es tu vida.

En casi todos los casos, nada te detiene... Nada te está frenando más que tus miedos y tus propias creencias sobre ti mismo y sobre "cómo es la vida." Tus creencias condicionan tu percepción de la realidad, tus pensamientos y tus emociones. Elige las creencias que te empoderan, no las que te debilitan. Cuida tu modo de pensar y deja de hacerlo en automático.

"Nada te Ata, excepto tus Miedos;
Nada te Limita, excepto tus Creencias;
Nada te Controla, excepto tus Pensamientos".

3. Deja de lado la necesidad de quejarte de la vida.

La vida es un regalo maravilloso. De ti depende lo que haces con ella. Tienes lo que eliges por acción u omisión.

Si no te gusta como es tu vida ¡cámbiala! Y aquello que tú no puedes cambiar acéptalo, encáralo con otra actitud, pero no permitas que te haga sufrir. No le des ese poder.

El sufrimiento viene de la falta de aceptación de las situaciones que nos toca vivir. A lo que te resistes, persiste.

Ejercicio:

- ¿A qué situaciones o personas les estás dando el poder de hacerte sufrir?
- ¿Qué necesitarías decirte a ti mismo para cambiar tu actitud?

 

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4. La preocupación te impide disfrutar de la belleza del momento presente.

 

Cuando malgastas tu tiempo en preocuparte, simplemente estás usando inadecuadamente el poder de tu imaginación. Estarás creando cosas que no deseas.

Aprende a No huir de las cosas; corre hacia ellas.
La mejor manera de alejarse de algo negativo, es enfocarse y avanzar hacia algo positivo. Enfócate en soluciones (no en lo que temes) y en Sueños (no en lo que no deseas).

5. Nada es tan malo como parece. Y todo pasa.

Hay un beneficio y una bendición oculta en los pliegues de cada experiencia y en cada resultado. ¡Búscalos!

"En las peores adversidades se encuentran los mayores tesoros".

6. La gratitud ayuda en cada situación.

¿Cómo puedes transformar el sufrimiento en alegría, y los problemas en paz mental? GRATITUD. Comienza a ser agradecido por todos los problemas que no tienes.

Ejercicio:
Haz tu lista de Cosas que tienes y te gustaría seguir teniendo y cosas que no tienes y no desearías tener.

7. Mientras tu Vida cambia, adapta tus Expectativas a lo que es.

Confía en el proceso de la vida, no todo llega a la velocidad que deseas o tal vez no tenga que llegar.

La felicidad es permitirte estar perfectamente bien con lo que es. Deja de sufrir por cómo desearías que fuera y de preocuparte por lo que no es.
Aprendí que la Felicidad es Ahora, por tanto requiere ser Feliz sean cuales sean las circunstancias, mientras persigues aquello que anhelas.

Ejercicio:
¿Qué cosas o situaciones de tu vida no has terminado de aceptar y te provocan sufrimiento aún?

8. El cambio es necesario.

El cambio es el proceso de la vida misma. De hecho, todo está cambiando cada segundo de nuestras vidas.

Por más buena o mala que sea la situación ahora, va a cambiar. Eso es lo único de lo que puedes estar seguro. Así que nunca asumas que estás paralizado con las cosas como son. La vida cambia, y tú también puedes cambiar. Es más, puedes hacerlo incluso en un instante.

El pasado se fue hace tiempo. Enfócate en lo que puedes hacer, no en lo que podrías o deberías haber hecho.

9. Eres capaz de manejar muchas más dificultades de las que crees.

Acepta cada momento, sin miedo ni ansiedad. Recuérdate que todo está bien, y que puedes manejar cualquier circunstancia que se presente. Tus alas crecerán hasta ponerte a la altura que requieren tus problemas.

10.Si estás teniendo problemas, eso es bueno.

Significa que estás progresando. El crecimiento se produce resolviendo problemas, enfrentando cambios y adversidades. Las únicas personas que no tienen problemas son las que no hacen nada.

"En la Vida o estás Creciendo o estás Muriendo....".

11. Reconoce y abraza tus imperfecciones.

Porque una vez que aceptas tus defectos, nadie puede utilizarlos en tu contra.
Reconoce y acepta tus imperfecciones y trata de ver cómo puedes mejorar.

12. Las opiniones de los demás no tienen que ser tu realidad.

Deja que las opiniones de los demás te informen, no dejes que te limiten. Aprende a valorarte a ti mismo y lo que defiendes. Permítete ser tú mismo. Si no quieres lo que el mundo dice que deberías querer, ten el valor de decirlo.

13. Rompe las reglas de vez en cuando.

No rompas la ley, pero rompe las reglas. Si todo lo que estás haciendo es seguir las reglas de otra persona, entonces nunca crecerás, sólo obedecerás.

14.No puedes lograr lo que no intentas.

Todo lo que lograste provino de algo que intentaste. ¡Todo! Arriésgate siempre e Inténtalo de una y mil formas diferentes, se persistente hasta que lo consigas o tú elijas dejarlo.

"El camino entre querer y tener, es hacer".

Ejercicio: Este ejercicio contribuye a reforzar tu autoestima.

¿Cuántas cosas en tu vida pensabas al principio que eran muy difíciles o casi imposibles, lo intentaste y lo lograste?

15. Siempre realinéate con tus más altas prioridades.

Si estás siendo presionado en diferentes direcciones por fuerzas fuera de tu control, tómate un tiempo para realinearte con lo que más valoras en la vida. Lo que es más importante en tu vida es lo que decidas que sea importante, y esta decisión, eventualmente, creará quién eres.

Ejercicio:
Analiza cuales son las 5 cosas más importantes de tu Vida.

Espero que te hayan servido estas 15 poderosas Lecciones y ¡que disfrutes del Veranito.
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Natividad Pérez Tapia.
Escuela JUNG.

 

 

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